pany_katarina: (Default)
Приступила к оживлению волос. Косу до пояса мне не нать, но оживить, и чтобы макушка через год не просвечивала - вот это самое то!
Пока не лезут ТТТ, но не дожидаться же!
Обожаю читать комменты у своих френдов, стока полезного порой накопаешь )))
Вот и надысь буквально, у звезды, читала, ходила по ссылкам и вуаля: просто и доступно

Прикупила настойку перца, масло репейного, намазалась, сижу, башка греется ))

Еще сделала сегодня масочку из старых запасов, алголайновскую. Все-таки чудесное ощущение после хороших масок, на лицо прям взглянуть приятно.

Хотя конечно я жду не дождусь когда смогу по полной заняться собой. 
В баню ужасно хочу, хочу папиломы поудалять, хочу лицом заняться - неровности вроде и не критичные, но я-то их вижу, они же мне прям в глаза лезут - вот прям хочу что-то такое, чтобы как в Сексе в большом городе у Саманты после химического пилинга - сверху слой снять и чтоб под ним как попка младенца )))

И еще, посматриваю на досуге канал "Мать и дитя" там порой интересное показывают и разумеется есть рубрика про еду.
Жаль они на своей страничке не выкладывают рецепты, че-то я люблю смотреть, а одновременно с этим записывать нет.
Но кое-что мой мозг способен еще запоминать.

Вот запомнила и уже готовила морс, мне очень понравился.

Берем 4 яблока.
В идеале надо потереть на крупной терке, и выжать через марлю сок, чтобы жмых был не совсем уж сухим.
Я выжимала через соковыжималку, и немного мочила его свежевыжатым соком.

Жмых заливаем водой (примерно литра полтора), и доводим до кипения - оставляем остужаться.

Трем морковку - ну тут уж на мелкой терке или через соковыжималку не важно - жмых не будет нужен.

Когда отвар остынет, процедить его, добавить туда сок от яблок и моркови, ложки полтора сахара или меда. И будет вам счастье, как и мне )))

ПыСы. Ну почему мочегонное действует на меня только ночью. С утра выпью - день хожу как ни в чем не бывало. А на ночь выпью - так каждые два часа, пардон, приходится подскакивать (( я не к тому, что не хочу ночью вскакивать, я к тому, что хочу и днем тоже. Отеки ж собаки (( ноги как сосиски.
pany_katarina: (Default)


Вот такой у меня набор.

Пользую его уже несколько лет, ну честно говоря с кризиса 2008го ) когда стала у мастера своего делать только то, что сама не могу или руки не дотягиваются. Минимальные вложения честно говоря приносят неплохую выгоду.
Руки, подмышки, голень - на все про все вместе с разогревом уходит минут 30.
Я бритву откровенно говоря не люблю, и пользую крайне редко.

Самое сложное в этом деле перетерпеть неделю-полторы, когда уже вроде пора, потому что воску надо за что-то зацепиться.

В набор входит - разогреватель, воск, масло для удаления остатков воска ну и полосочки.
pany_katarina: (Default)


Вот такой у меня набор.

Пользую его уже несколько лет, ну честно говоря с кризиса 2008го ) когда стала у мастера своего делать только то, что сама не могу или руки не дотягиваются. Минимальные вложения честно говоря приносят неплохую выгоду.
Руки, подмышки, голень - на все про все вместе с разогревом уходит минут 30.
Я бритву откровенно говоря не люблю, и пользую крайне редко.

Самое сложное в этом деле перетерпеть неделю-полторы, когда уже вроде пора, потому что воску надо за что-то зацепиться.

В набор входит - разогреватель, воск, масло для удаления остатков воска ну и полосочки.
pany_katarina: (Default)

Честно скажу сподвиг меня на это дело пост Леки. Я терпеть не могу бегать, может еще и потому что коленки болят, и задыхаюсь моментально - никакого удовольствия. С роликами у меня не срослось - тормозить я не научилась, косточки натирают, кататься могу только строго по горизонтали без уклонов,в общем тоже сомнительное удовольствие. Плавать - вот это да, вот это мое. Но водоема рядом нет, в бассейн не получается часто ходить. Гулять люблю. А окружение у меня подобралось негулябельное ( Кто-то не любит, кто-то не может. А вот велик, вот его-то я люблю. И остановиться легче, и расстояния можно большие преодолевать (всяко больше, чем пешком-то). И опять же удовольствие - ветерок в лицо да и тренировка за одно )

В общем - след взят!

Требования были:
1. Красивый
2. Красный
3. Складной
вот он мой железный конь )
pany_katarina: (Default)

Честно скажу сподвиг меня на это дело пост Леки. Я терпеть не могу бегать, может еще и потому что коленки болят, и задыхаюсь моментально - никакого удовольствия. С роликами у меня не срослось - тормозить я не научилась, косточки натирают, кататься могу только строго по горизонтали без уклонов,в общем тоже сомнительное удовольствие. Плавать - вот это да, вот это мое. Но водоема рядом нет, в бассейн не получается часто ходить. Гулять люблю. А окружение у меня подобралось негулябельное ( Кто-то не любит, кто-то не может. А вот велик, вот его-то я люблю. И остановиться легче, и расстояния можно большие преодолевать (всяко больше, чем пешком-то). И опять же удовольствие - ветерок в лицо да и тренировка за одно )

В общем - след взят!

Требования были:
1. Красивый
2. Красный
3. Складной
вот он мой железный конь )
pany_katarina: (Default)
Снова сходили в баню )
Граждане, там собираются сектанты! )))
Нас запустили в парилку и закрыли дверь на щеколду! Чтоб никто не сбежал ))
Тоолько мы с Танюшей [livejournal.com profile] tani_poly начали шептаться интимно на-ушкО, нам тут-же цыкнули, что надо сидеть молча, в мертвой тишине!
Больше мы судьбу не искушали и заходили в парилку с первыми вырвавшимися на свободу из-под замка.
В купель на этот раз я залезала уже раза три и почти не выскакивала )
Надо конечно закаляться, Танюшкой не перестаю восхищаться - сидит себе в купели, тихо-мирно, не дергается, как буд-то там не ледяная вода, а вполне себе парное молоко )))
Ну а потом мы, можно уже сказать как всегда, завернули в кафе - на бокальчик шампанского и сушики

к тому же там была очень приятная скидка для прекрасных дам ))
А кто-то в своем уме сможет сказать, что эта девушка не Прекрасна, а?
pany_katarina: (Default)
Снова сходили в баню )
Граждане, там собираются сектанты! )))
Нас запустили в парилку и закрыли дверь на щеколду! Чтоб никто не сбежал ))
Тоолько мы с Танюшей [livejournal.com profile] tani_poly начали шептаться интимно на-ушкО, нам тут-же цыкнули, что надо сидеть молча, в мертвой тишине!
Больше мы судьбу не искушали и заходили в парилку с первыми вырвавшимися на свободу из-под замка.
В купель на этот раз я залезала уже раза три и почти не выскакивала )
Надо конечно закаляться, Танюшкой не перестаю восхищаться - сидит себе в купели, тихо-мирно, не дергается, как буд-то там не ледяная вода, а вполне себе парное молоко )))
Ну а потом мы, можно уже сказать как всегда, завернули в кафе - на бокальчик шампанского и сушики

к тому же там была очень приятная скидка для прекрасных дам ))
А кто-то в своем уме сможет сказать, что эта девушка не Прекрасна, а?
pany_katarina: (Default)
Я
была
в бане

Фантастично!
вообще не представляла, что это оказывается так сейчас популярно. По дамам, которые были там же тогда же было понятно, что новички только мы трое, остальные явно завсегдатаи.
Поняла что соскучилась по бане, по настоящей русской парной.
С удовольствием посидела-полежала попотела. Окунулась в купель с ледяной водой. Хватило меня ровно на полтора окунания - свело все! Но при этом я наблюдала, как Танюша не только окуналась, но и стояла там в этой ледяной воде совершенно спокойно! Как? Каааак???
Надо закаляться!
А еще там большой бассейн, с прохладной водой, которая после купели вообще кажется парным молоком. Там еще три душика, я постояла под одним, поплыла к другому, а там под водой, аккурат под душевой лейкой какая-то турбина засасывающая, диаметр примерно сантиметров 10-15 по ощущениям... меня туда чуть всю не усосало :( реально испугалась - не могла ногу оторвать - так присосалось... чую завтра на бедре будет синяк
Понятное дело, мы выполнили программу почти по максимуму - парились, окунались (я по-сравнению с девчонками вообще дилетант, и выступила в легком варианте - и в купели и в парной), скрабились, мазались масками и кремами - в общем когда мы сидели в кафе после баньки - два мужика раза три прошли туда-сюда мееедленно и внимааательно смотря на нас )) но они были рыхловаты и лысоваты и мы на них не обратили ни какого внимания)
Чувствую себя красивой , молодой и расслабленной.
хулиганю )
pany_katarina: (Default)
Я
была
в бане

Фантастично!
вообще не представляла, что это оказывается так сейчас популярно. По дамам, которые были там же тогда же было понятно, что новички только мы трое, остальные явно завсегдатаи.
Поняла что соскучилась по бане, по настоящей русской парной.
С удовольствием посидела-полежала попотела. Окунулась в купель с ледяной водой. Хватило меня ровно на полтора окунания - свело все! Но при этом я наблюдала, как Танюша не только окуналась, но и стояла там в этой ледяной воде совершенно спокойно! Как? Каааак???
Надо закаляться!
А еще там большой бассейн, с прохладной водой, которая после купели вообще кажется парным молоком. Там еще три душика, я постояла под одним, поплыла к другому, а там под водой, аккурат под душевой лейкой какая-то турбина засасывающая, диаметр примерно сантиметров 10-15 по ощущениям... меня туда чуть всю не усосало :( реально испугалась - не могла ногу оторвать - так присосалось... чую завтра на бедре будет синяк
Понятное дело, мы выполнили программу почти по максимуму - парились, окунались (я по-сравнению с девчонками вообще дилетант, и выступила в легком варианте - и в купели и в парной), скрабились, мазались масками и кремами - в общем когда мы сидели в кафе после баньки - два мужика раза три прошли туда-сюда мееедленно и внимааательно смотря на нас )) но они были рыхловаты и лысоваты и мы на них не обратили ни какого внимания)
Чувствую себя красивой , молодой и расслабленной.
хулиганю )
pany_katarina: (Default)
Была на йоге еще пару раз, все по тем же купонам ) В запасе осталось еще два в этот клуб и прикуплено еще 6 в другой, так что на ближайшие полтора месяца я обеспечена )))
Вчера была
Хатха-йога – учение этого направления утверждает, что любой человек имеет почти безграничную власть над своим телом. Наверное, вы часто смотрели передачи про то, как йоги ходят по углям, стеклам и гвоздям, не испытывая при этом боли. Этим они доказывают правдивость учения хатха-йоги. Сочетание физических упражнений и дыхательной практики позволит вам усовершенствовать свое тело, а также улучшить самочувствие

Было непросто, оказалось что из-за моего плоскостопия мне тяжело стоять на одной ноге - немеет и сводит стопу, но инструктор обещал, что это со временем пройдет
В целом я собой довольна, прогресс на лицо - я уже могу стоять на одной ноге, держа вторую вытянутой перед собой и держа ее за большой палец, образно звучит, да? )))
Ну и растяжка конечно увеличилась

А на прошлой неделе была
Аштанга-Виньяса йога – основателем школы Аштанга-виньяса является Шри Кришна Паттабхи Джойс (1916-2009 г). Аштанга Виньяса – мощная динамическая практика йоги, которая представляет собой выполнение строго заданой последовательности асан (переход к следующей асане происходит только после полного освоения предыдущей. Всего 6 уровней, т.е. серий.), связанных между собой динамическими связками — "виньясами" (отсюда и название школы). На протяжение всей практики используется особое очищающее дыхание - "уджайи пранаяма ", концентрация внимания на определенных точках («дришти»), а также удерживаються «бандхи» - энергетические замки, основные из которых «мула бандха» (корневой замок) и «удияна бандха»(брюшной замок).

Вот эта далась сильно проще и она значительно динамичнее.

Пока я еще не определилась с тем направлением, которое мне ближе.
pany_katarina: (Default)
Была на йоге еще пару раз, все по тем же купонам ) В запасе осталось еще два в этот клуб и прикуплено еще 6 в другой, так что на ближайшие полтора месяца я обеспечена )))
Вчера была
Хатха-йога – учение этого направления утверждает, что любой человек имеет почти безграничную власть над своим телом. Наверное, вы часто смотрели передачи про то, как йоги ходят по углям, стеклам и гвоздям, не испытывая при этом боли. Этим они доказывают правдивость учения хатха-йоги. Сочетание физических упражнений и дыхательной практики позволит вам усовершенствовать свое тело, а также улучшить самочувствие

Было непросто, оказалось что из-за моего плоскостопия мне тяжело стоять на одной ноге - немеет и сводит стопу, но инструктор обещал, что это со временем пройдет
В целом я собой довольна, прогресс на лицо - я уже могу стоять на одной ноге, держа вторую вытянутой перед собой и держа ее за большой палец, образно звучит, да? )))
Ну и растяжка конечно увеличилась

А на прошлой неделе была
Аштанга-Виньяса йога – основателем школы Аштанга-виньяса является Шри Кришна Паттабхи Джойс (1916-2009 г). Аштанга Виньяса – мощная динамическая практика йоги, которая представляет собой выполнение строго заданой последовательности асан (переход к следующей асане происходит только после полного освоения предыдущей. Всего 6 уровней, т.е. серий.), связанных между собой динамическими связками — "виньясами" (отсюда и название школы). На протяжение всей практики используется особое очищающее дыхание - "уджайи пранаяма ", концентрация внимания на определенных точках («дришти»), а также удерживаються «бандхи» - энергетические замки, основные из которых «мула бандха» (корневой замок) и «удияна бандха»(брюшной замок).

Вот эта далась сильно проще и она значительно динамичнее.

Пока я еще не определилась с тем направлением, которое мне ближе.
pany_katarina: (Default)
Вчерась сходила на йогу по купону.
Немного очковала - купила какой-то купон, распечатала его на бумашке, а ну как приду, а мне скажут иди-ка девочка отсюдова..
Не, не сказали. Были рады видеть проводили, показали
Вчера я была на:
"Йога для начинающих - занятие, построенное на базовых техниках упражнений и дыхания. Довольно простые в исполнении асаны познакомят вас с йогой и теми ощущениями, что она дарит. Тренировки подходит для начинающих, а также для тех, кто никогда не практиковал йогу.
Преподаватель был отличный, всех направлял-поправлял-помогал. Было нас человек 7 по-моему, двое клуш пришло с опозданием минут на 5, тетеньки лет 35-40 и вот именно тетеньки, глупо хихикали когда нужно было как-то нагибаться и изгибаться, березка тоже у них вызвала приступ ложного кокетства. Жалкое зрелище :)
А я тихо радовалась про себя, когда у меня получилось оторвать ноги от пола и держаться на одних руках при выполнении какой-то асаны, ну ща я конечно не вспомню как она называлась )) А еще препод поправлял меня всего пару раз и даже сказал "У вас тело мягкое - вы йогой уже занимались?" Значит не все еще потеряно!
Осталось еще 4 купона, попробую попасть на разные занятия, чтоб понять что к чему.
pany_katarina: (Default)
Вчерась сходила на йогу по купону.
Немного очковала - купила какой-то купон, распечатала его на бумашке, а ну как приду, а мне скажут иди-ка девочка отсюдова..
Не, не сказали. Были рады видеть проводили, показали
Вчера я была на:
"Йога для начинающих - занятие, построенное на базовых техниках упражнений и дыхания. Довольно простые в исполнении асаны познакомят вас с йогой и теми ощущениями, что она дарит. Тренировки подходит для начинающих, а также для тех, кто никогда не практиковал йогу.
Преподаватель был отличный, всех направлял-поправлял-помогал. Было нас человек 7 по-моему, двое клуш пришло с опозданием минут на 5, тетеньки лет 35-40 и вот именно тетеньки, глупо хихикали когда нужно было как-то нагибаться и изгибаться, березка тоже у них вызвала приступ ложного кокетства. Жалкое зрелище :)
А я тихо радовалась про себя, когда у меня получилось оторвать ноги от пола и держаться на одних руках при выполнении какой-то асаны, ну ща я конечно не вспомню как она называлась )) А еще препод поправлял меня всего пару раз и даже сказал "У вас тело мягкое - вы йогой уже занимались?" Значит не все еще потеряно!
Осталось еще 4 купона, попробую попасть на разные занятия, чтоб понять что к чему.
pany_katarina: (Default)
Купила вот тут
http://bigbuzzy.ru/catalog/yogamango/
5купонов на 5 занятий по 1,5 часа йогой
дома все как-то то некогда, то еще что-то. Да и не занималась я ей никогда толком-то, так была пару раз на занятиях в спорткубах, но безсистемно.
А тут я надеюсь мне объянят как делать так чтобы польза была )
pany_katarina: (Default)
Купила вот тут
http://bigbuzzy.ru/catalog/yogamango/
5купонов на 5 занятий по 1,5 часа йогой
дома все как-то то некогда, то еще что-то. Да и не занималась я ей никогда толком-то, так была пару раз на занятиях в спорткубах, но безсистемно.
А тут я надеюсь мне объянят как делать так чтобы польза была )
pany_katarina: (Default)
Стояли в очереди к молочной цистерне на даче. Народ там у нас рааазный. Бывает что и бабульки с клюкой, старичок с двумя собачками, мамы с детьми-младенцами и мамы с детьми-подростками. Заходят и совсем уж гламурные барышни на шпильках, при помадах и с собачками подмышкой, гламурно так интересуясь - а масса творожная с карамельной крошкой есть? нет? а какая есть? с вишней и шоколадом только? уууу, ну нет, это не то...
и вот стоим мы как-то своим кружком 35-40 летних, а чуть в стороне тетьки 55-60 лет делятся походом за грибами и так они это делают...что Ольга поворачивается и говорит с ужасом девочки это наше будущее? )))
В общем после такого вот я скоренько так бегу за витаминами для головы, куда-нибудь на учебу и за здоровьем )))
Это я собственно к чему? А к тому, что прикупила я здоровья для соковыжималку и вот прям ща уже лупанула сташечку сока морковно-свекольного, и пусть только попробует мой организм завтра не отзовется на такую вот порцию незамутненного витамина!

pany_katarina: (Default)
Стояли в очереди к молочной цистерне на даче. Народ там у нас рааазный. Бывает что и бабульки с клюкой, старичок с двумя собачками, мамы с детьми-младенцами и мамы с детьми-подростками. Заходят и совсем уж гламурные барышни на шпильках, при помадах и с собачками подмышкой, гламурно так интересуясь - а масса творожная с карамельной крошкой есть? нет? а какая есть? с вишней и шоколадом только? уууу, ну нет, это не то...
и вот стоим мы как-то своим кружком 35-40 летних, а чуть в стороне тетьки 55-60 лет делятся походом за грибами и так они это делают...что Ольга поворачивается и говорит с ужасом девочки это наше будущее? )))
В общем после такого вот я скоренько так бегу за витаминами для головы, куда-нибудь на учебу и за здоровьем )))
Это я собственно к чему? А к тому, что прикупила я здоровья для соковыжималку и вот прям ща уже лупанула сташечку сока морковно-свекольного, и пусть только попробует мой организм завтра не отзовется на такую вот порцию незамутненного витамина!

pany_katarina: (Default)
Скорее второе...
В пятницу воспалилась десна над зубом мудрости. И раньше такое бывало, но проходило за пару-тройку дней, а тут вот почти неделя и все болит и болит.
и поесть нормально не получается и рот не раскроешь, и что самое обидное не насосешь на новый телефончик (((
лет пять назад была такая же проблема с правой стороной, в тот раз мне отрезали кусок десны, сказали, если опять наростет будем драть зуб. не наростает
в этот раз доктор че-то мне там показывал, но твердо сказал - зуб надо рвать!
дохтур надо сказать ничего так себе, симпатишный
я ему условие поставила - чтоб только не больно!
и ведь не обманул!
вкатил мне два укола, че-то там поковырял
потом раздался хруст
и мне показалось, что он буркнул себе под нос "не повезло"
сердце мое упало, сначала подумала - зуб наверное развалился и теперь он будет по частям эти мелкие кусочки вытаскивать и дальше фантазия буквально за считанные доли секунды (вот скорость-то) воспроизвела серию Доктора Хауса, где у чела челюсть гнила из-за не полностью удаленных кусочков кости... а где я у нас такого Хауса найду?
потом представилось что вот ща как по НТВ показывают - кровища пойдет и не сумеют остановить и умру я от небрежно удаленного зуба...
доктор между тем повернулся ко мне и говорит - ранку сейчас зашьем, чтоб зажила...
я хоть и сидела с открытым ртом, а прям его мысленно еще раз открыла... все уже? - как смогла пролепетала
да, говорит, все...
надавал инструкций, в пятницу пойду швы снимать
сижу, челюсть не чувствую
кажется будто слюна из уголка рта так и течет )))

p.s. обидно пообедать перед доктором не успела... сиди вот теперь до ужина голодная

Profile

pany_katarina: (Default)
pany_katarina

September 2013

S M T W T F S
12 34 567
8910111213 14
15161718192021
22232425262728
2930     

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 02:43 pm
Powered by Dreamwidth Studios